Achtsamkeitskurs

Raus aus Dem Stress - Zurück in den Moment

Ist Ihnen manchmal Alles zu viel?

Haben Sie das Gefühl in Ihrem Alltag keine Zeit mehr für sich zu finden?

 

Dann sind Sie hier genau richtig!


Ein Achtsamkeitskurs zur Burnout Prävention in 6 Einheiten.
Mit alltagstauglichen leicht umsetzbaren Lösungen für zuhause.


Lernen Sie Stress besser zu verstehen und gestalten Sie wieder selbst Ihre Zeit.

Finden Sie in einer KLEINEN GRUPPE wieder in Ihre Balance und zurück in Ihre ursprüngliche Fähigkeit zur Ruhe zu kommen.

 

Nächster Kursbeginn: Mittwoch, 25.09.2019, 18.00 - 19.15 Uhr
Kursort: Mehrgenerationenhaus, Bgm.-Wohlfarth- Str. 98, 86343 Königsbrunn
Kosten: 180,- Euro

 

Der Kurs beinhaltet 6 Kurseinheiten à 75 Minuten.
Die Teilnehmerzahl ist beschränkt auf maximal 6 Teilnehmer.

Die weiteren Einheiten finden statt an folgenden Terminen:
Mittwoch, 9.10.2019, 18.00 - 19.15 Uhr
Mittwoch, 23.10.2019, 18.00 - 19.15 Uhr
Mittwoch, 13.11.2019, 18.00 - 19.15 Uhr
Mittwoch, 27.11.2019, 18.00 - 19.15 Uhr
Mittwoch, 11.12.2019, 18.00 - 19,15 Uhr

Ein individuelles Nachbearbeiten in Einzelstunden ist jederzeit möglich.