Erholung in der Natur

Ich wollte ja noch raus, aber ich konnte mich nicht mehr aufraffen...

Damit es leichter fällt, machen wir uns gemeinsam auf zu einem besonderen Abendspaziergang.

Danach kommen Sie erholt und mit neuer Kraft zuhause und in  Ihrem Feierabend an.


Wir erfahren die wohltuende Kraft der Natur in all Ihren Facetten.

Unsere Natur ist immer für uns da und sie tut einfach nur gut! Sie ist eine unserer wertvollsten und einfachsten Mittel, um nachgewiesenermaßen Entspannung und eine Kräftigung unseres Immunsystems zu erfahren.

In einer kleinen Gruppe machen wir uns einmal wöchentlich auf den Weg.
Mit Elementen aus der Atemtherapie, Achtsamkeitsübungen und mehr kommen wir ganz im Hier und Jetzt an. Der unmittelbare Kontakt mit der Witterung und den Qualitäten der Jahreszeiten lässt uns bewusst bei uns selbst und in der Natur ankommen.
Wir gehen eine kleine Runde spazieren, spüren, verweilen, lauschen, schauen, riechen und genießen. Und wir gehen fast bei jedem Wetter!
Sie werden sehen, dass sie erholt und voller Energie nach Hause gehen.

Ab Januar 2020 wöchentliches Angebot. Die genauen Termine folgen.