Erholung in der Natur

Kommen Sie erholt und mit neuer Kraft in Ihrem Feierabend und zuhause an.

"Ich wollte ja noch raus, aber..."
Erkennen Sie sich wieder?

Wir machen uns auf zu einem besonderen Draußen - Moment.
Um zur Ruhe zu kommen, und weil es gemeinsam leichter fällt.


Wir erfahren die wohltuende Kraft der Natur in all Ihren Facetten.

Unsere Natur ist immer für uns da und sie tut einfach nur gut! Sie ist eine unserer wertvollsten und einfachsten Mittel, um nachgewiesenermaßen Entspannung und eine Kräftigung unseres Immunsystems zu erfahren.

In einer kleinen Gruppe machen wir uns einmal wöchentlich auf den Weg.
Mit Elementen aus der Atemtherapie, Achtsamkeitsübungen und mehr kommen wir ganz im Hier und Jetzt an. Der unmittelbare Kontakt mit der Natur und den Qualitäten der Jahreszeiten schenkt uns Ruhe und Regeneration.

Wir spüren, verweilen, lauschen, schauen, riechen und genießen.
Sie werden sehen, dass Sie erholt und voller Energie nach Hause gehen.

Termin: 22. Januar - 19. Februar 2020, einmal wöchentlich. Fast bei jedem Wetter!
            Mittwochs, 17.30 - 18.15 Uhr

Treffpunkt: Kleingartenweg, 86179 Augsburg,
                  bei der Brücke zur Kleingartenanlage am Brunnenbach (Parken vor Ort)

 

Kosten: 5 x (45 Min.): 50,- Euro
             1 x (45 Min.): 12,- Euro


Anmeldung: siehe Kontakt